大家好。我是大樹。 Dàjiā hǎo. Wǒ shì dàshù.
こんにちは。大樹です。
本日は
就活前にやっておきたい自分探しの方法
について、お話いたします。
ご参考までに、もしご興味があればこちらの記事も御覧ください。
僕が自分のやりたいことを書き出したい時、
何をすれば良いのか分からない時、
自分の道をどのように決めれば良いのか分からない時、
よく行っているのは
Mind Map (マインドマップ)です。
What is a Mind Map?
マインドマップのかき方「6つの法則」
僕は大学時代心理学部だったこともあり、
マインドマップの存在を知りました。
その後、就活中、就職した後も、仕事を辞めることを悩んでいる時にも、
実際にマインドマップを作り、
自分の頭のもやもやを言葉にし可視化し、
どうなりたいのかを考えました。
マインドマップの正式な書き方などは、
https://www.mindmapping.com/
の公式HPや、
日本では
https://www.mindmap-school.jp/
という
株式会社ヒューマン・リスペクトが運営している組織もありますので
ぜひ合わせてご覧ください。
マインドマップ（Mind Map）とは？
簡単に言うと自分の考えや思いを実際の紙に書き出す、言語化して、
可視化し、自分のことをよりよく知るというものです。
頭の中のもやもやを実際に言葉にして、それを紙に書き出すことで、
そのもやもやが晴れたり、自分のやりたいことが見つかったりと、
いい事だらけです！
まずはどんなものでも良いので書いてみてください。
まずは書き出す
実はマインドマップにはいろいろな約束事、法則があって、
本当はちゃーんと守らないといけないのですが、
まずは書いてみましょう！ 笑
書いてみたら自ずと自分のやりたいことが見つかったり、
気づかないことなどが出てきます。
別に誰に見せるものでも無いので、
文字が汚くても
言葉を選ばなくても
なんでも良いです！
まずは書き出してみる！
テーマは自分の人生！
自分を中心にして、それを取り囲むもの、
自分が考えてるものをノート（A4かできればもっと大きいもの）の
端っこ隅々まで、書いてみる！
僕の場合は、
自分の周りに、
旅行、健康、悩み、勉強、家族、友達
がいて、そこからどんどん派生していきました。
（本当は単語とか、キーワードでないといけないんだけどね 笑）
環境問題
美味しいものを毎日食べたい
平和な日々
海外
新しい環境
など。本当に良くわからないですよね 笑
まとまりがなくても、とにかく書き出して
心の声、自分の本音に耳を傾けてみる！です！
見えてくるもの
実際に関連するキーワードを拾っていく。
面倒くさがり屋の僕ですが、できる限りノートいっぱいまで書き出してみます！
そうするとなんとなーく、同じような単語が出てくるので、
同じ色でカラーリングしたり、同じマークをつけたりしてみます。
そうすると、だんだんと自分のやりたいことがなんとなーくですが、
分かってきます。
人に見せるわけではなく、自分で考えるようなので、
汚くていいんです！言葉も全然選ばなくて良いんです！
とにかく、脳の思いをそのまま
ペンに移してみてください！
そうすると、何か自分でも見えなかったもの、
自分が世間体を気にして書き出せなかったこと
言い出せなかったことが見えてくるはず。
そうすれば、大成功です。
そうならなかった人も、このマインドマップをしてみようと
思ってやってみただけでも、大きな進歩だと思いますし、
マインドマップという存在自体を知れただけでも
大きな一歩です。
まとめ
まずは人の目を気にせず、
自分の思いを
ペンにぶつけてみる。
我們一起加油吧！ Wǒmen yīqǐ jiāyóu ba!
一緒に頑張りましょう！
